问题分析：从你描述的情况来看，这有可能是有肾虚的现象，有可能是你平时生活不规律，压力大等导致的，不过也有可能是有腰椎间盘突出的现象。
对于你的情况，可以看个中医大夫诊断治疗，如果是肾虚的话，需要服用些补肾的药物来治疗，平时在饮食方面也可以多吃一些补肾的食物，如果是腰椎间盘突出的话，可以采用按摩，针灸，牵引等方式来治疗，平时需要多休息，避免过度劳累