习惯性便秘怎么治疗，大便很干，
2015-06-24
问题描述：（女 , 24岁）习惯性便秘怎么治疗，大便很干，和羊粪差不多，肚子疼拉不出来
医生回答(1)
杨静
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主治医师
肥城矿业中心医院
问题分析：
便秘的发生主要与膳食结构不合理，胃肠道蠕动过慢，喝水及运动过少等因素有关。
意见建议：
建议一定要合理膳食，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，睡前喝蜂蜜水，晨起喝淡盐水，能够缓解便秘的发生，适当运动，按摩脐周，能够促进胃肠道蠕动。持之以恒可以缓解便秘的现象。
2015-06-24