怎样可以瘦腿，还可以长高
2014-07-21
问题描述：（女 , 17岁）怎样可以瘦腿，还可以长高自己在家就可以做到的方法
医生回答(1)
薛磊
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主治医师
河北省儿童医院
问题分析：
你好，你的情况是想瘦腿，瘦腿的话需要多做一些下肢运动，比如慢跑、跳绳等。运动过程中要经常做一些简单按摩或者拉伸练习，防止形成肌肉块。
意见建议：
长高建议你做个骨骼线的查询，如果骨骼线已经闭合的话，是没有办法再长高的，如果没有闭合可以多做些跳跃运动
2015-06-24