问题分析：你所说的情况，考虑是牙龈发炎导致的牙龈出血的可能性比较大。
意见建议：建议你到到口腔科就诊，检查一下看看牙齿上有牙结石牙菌斑之类的物质的话，进行洗牙，用漱口液进行漱口消炎，保持好口腔卫生，用正确的刷牙方法进行刷牙，现在提倡用bass刷牙法进行刷牙，观察一周看看是否有改善。 {郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考}