问题分析：你好，朋友，根据您的描述，缺乏维生素锌、肠胃问题、口腔问题等是导致出现磨牙的主要原因。睡觉爱出汗，这种情况考虑可能是肾虚引起的症状。
意见建议：睡觉打鼾是因为呼吸道有问题、与人体的劳累过度、睡觉习惯也有关系，建议你改变一下睡觉姿势、枕头高低、尽量不要使用高枕头，如果效果不好，建议你去医院耳鼻喉科检查治疗。