我现在属于运动减肥期间。晚上喝点白酒会不会影响
2015-06-21
问题描述：（女 , 42岁）我现在属于运动减肥期间。晚上喝点白酒会不会影响减肥呢？
医生回答(1)
李晓
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私人营养师(暂不发布)
健康指导：
建议食动结合进行调节，如适宜的体育活动，可以快速增进修复能力。 建议要合理搭配，宜清淡有营养，注意定时、定量、定质，多吃一些高纤维素以及蔬菜水果肉鱼豆蛋类、蔬菜类。 减少胡椒、牛羊肉等；应减少高胆固醇的食物；不宜食肥腻；忌食温热、干燥食物；
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2015-06-21