健康指导：根据不同的症状使用不同的药物，应多注意身体把多余旺盛的性能量转化成体育运动或者体力劳动。忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加文体娱乐活动从而培养自己的正能量励志的来调整心态。或者你午餐时吃些低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品/乳制品等。减少手淫的次数从而保持身体健康。