肾上腺腺瘤手术后的恢复时间因人而异，主要取决于手术方式、患者的身体状况以及术后的护理情况。
一般来说，微创手术的恢复期较短，患者通常在1-2周内可以出院，并在4-6周内逐渐恢复正常生活。
开放手术的恢复时间较长，可能需要4-6周才能出院，术后3-6个月才能完全恢复。
术后需要注意饮食调理、适度活动以及定期复查，避免剧烈运动和过度劳累。
建议遵医嘱进行术后护理，并根据医生的指导逐步恢复正常工作和生活。