老年人应吃什么样的钙片？
2015-06-20
问题描述：（女 , 36岁）我妈妈有时站起来的时候，膝盖磕巴磕巴的响，阴天时候两腿酸痛，请问是缺钙吗，已经50多岁了。应吃什么样的钙片呢？
医生回答(1)
徐娜
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医师
沂源县人民医院
问题分析：
您好，老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。是非常需要补钙，可以选择钙之缘片、液体钙、乳钙、颗粒钙等，含有D3帮助吸收的最好。
意见建议：
您好建议，保持良好的心态，在饮食上面最好是起到辅助的作用，多食用虾皮，豆腐，猪腿骨，都有一定的含钙量，多晒太阳，帮助钙的吸收。
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2015-06-20