您好,男人最有效的减肥方法,肚子大,大腿粗,屁股大,...
2014-10-07
问题描述:(男 , 25岁)您好,男人最有效的减肥方法,肚子大,大腿粗,屁股大,身高1.65米,体重150斤,谢谢肚子大,大腿粗,屁股大,身高1.65米,体重150斤,体型特难看,关键是现在还没女朋友,遇到多少个女孩子,都嫌弃我太胖
医生回答(1)
张云朝
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主治医师
聊城市第二人民医院
指导意见:
你好, 均衡饮食,适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是非常重要的哦, 人在一天中,下午4-6点 。8-9点新陈代谢比 较活跃减肥是一个长时间的过程,急不了。
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2015-06-19