指导意见：有帮助的，黑眼圈是由于经常熬夜.情绪不稳定.眼部疲劳、衰老.静脉血管血流速度过于缓慢.眼部皮肤红血球细胞供氧不足.静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多.形成慢性缺氧.血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着.热敷可别烫伤肌肤.平时注意从饮食中吸取营养.多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等.富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品.