左手臂肌肉跳动频繁可能由多种原因引起。首先，过度劳累或长时间的重复性动作可能导致肌肉疲劳，从而引发抽搐。
其次，电解质失衡也是一个常见因素，特别是镁、钙等矿物质缺乏时，容易导致肌肉不自主跳动。
此外，压力过大和焦虑情绪也可能加剧这种情况，因为这些因素会增加神经系统的兴奋性。
建议您首先调整生活习惯，避免过度劳累，并适当补充富含镁、钙的食物，如绿叶蔬菜、坚果和牛奶。
如果症状持续或加重，请及时就医检查，排除其他潜在疾病的可能性。