问题分析：你好，可以的，另外您失眠，可能和您平时压力过大，想事情太多，精神紧张有关的，可以适当的吃点药物和平时饮食生活注意来改善的
意见建议：建议你可以适当的服用谷维素，维生素B1,解郁安神颗粒来改善的，另外平时注意适当的加强锻炼，多运动，睡觉前不要想事情太多的，平时睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环可以改善睡眠质量的