踮起脚尖靠墙壁10分钟会瘦小腿吗会不会变成肌肉
2014-01-27
问题描述：（女 , 15岁）踮起脚尖靠墙壁10分钟会瘦小腿吗会不会变成肌肉
医生回答(1)
冯登超
免费咨询
副主任医师
延安大学附属医院
问题分析：
您好，您描述的这种锻炼方式对下肢肌肉有良好的作用，能减少局部脂肪堆积，有一定的瘦腿功效。要保持良好的心态和饮食生活习惯，劳逸结合，合理膳食营养，适当锻炼。
意见建议：
保持良好的心态，合理锻炼，适当营养，祝您健康幸福！
...展开
2015-06-16