您好！关于您提到的睾丸肿胀和疼痛的问题，可能的原因有以下几种：
附睾炎：这是最常见的睾丸肿大的原因，通常由细菌感染引起。症状包括睾丸肿胀、发热和疼痛。
睾丸扭转：这种情况比较急，可能会伴随剧烈的疼痛，并且可能在短时间内迅速加重，需要立即就医处理。
鞘膜积液：这是一种无痛性睾丸肿大的情况，通常是由于鞘膜内液体积聚导致。
其他原因：如疝气、肿瘤等也可能引起睾丸肿大。
建议您尽快到泌尿外科就诊，医生会根据具体情况为您进行检查和治疗。在明确病因之前，请不要自行用药。
就医时可以做以下检查：
睾丸触诊
超声检查
血液检查（如血常规、C反应蛋白等）
药物治疗方面，如果是附睾炎或前列腺炎引起的，通常需要使用抗生素治疗。如果是扭转或其它情况，则可能需要手术治疗。
请保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动，注意个人卫生。希望您早日康复！