问题分析：颈椎病主要是看病情的严重程度，一般的轻度的保守治疗严重影响生活的可以考虑手术治疗。颈椎病主要是因为工作或者不良习惯外伤等原因造成的。
意见建议：可以局部理疗按摩针灸治疗。针灸主要是缓解疼痛症状减轻局部水肿粘连。基本上没有什么疼痛的感觉。每次大约需要半个小时左右。也可以选择外用贴膏治疗。枕头高度适宜不宜过伸过曲。不要长时间低头。