问题分析：血象就是血常规的简称，包括红细胞、血红蛋白、白细胞和血小板。一般讲的血象升高，多指单项系列升高，如白细胞升高，红细胞升高等；一般白细胞升高的临床意义大，造成白细胞升高的疾病多；而红细胞升高，则多为生理性原因如缺氧、脱水等。
意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，多喝温水。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。白细胞升高原因较为复杂，造成的原因多，相对讲治疗起来困难多一点。