指导意见：您好，如果是沟通问题，就平时多和别人沟通沟通。参加些运动，比如篮球或者乒乓球，可以练习左右的平衡。要注意集中精力做一件事，千万别一心二用这样什么都不会记住。如果记忆力很不好，可以把很多觉得重要的事情记在笔记本上。也可以练习跳绳，这样左右脑都会锻炼，思维就会敏捷些。也要注意生活中的饮食规律，保证充足的睡眠。