梦遗是指在睡眠中因梦境而发生的射精现象。根据中医理论，梦遗可以分为有梦和无梦两种情况。
梦遗的成因与多种因素有关，包括性梦、被褥过热、内裤过紧或阴茎受压等。这些因素可能刺激阴茎导致射精。
从中医角度看，梦遗多与肾虚有关，分为阳虚和阴虚两种类型。阳虚主要表现为精关不固，常由先天不足、过度自慰、早婚或房事不节引起；阴虚则因肾阴不足，虚火上炎，导致精室不宁。
建议您选用六味地黄丸和金锁固精丸进行调理。同时要注意休息，避免过度劳累。
在饮食方面，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼等。这些食物有助于改善您的症状。
如果情况没有改善或加重，请及时就医检查，以便获得更专业的治疗建议。