病情分析：这个情况是因人而异的一般在1-3年的时间的
首先自己要有良好的心态要放松自己. 没个人的更年期时间是不一样的. 更年期注意事项 1、更年期妇女别忘了避孕妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,一般妇女从45岁开始到55岁左右.由于妇女进入更年期后，月经变化,生育能力丧失，性生活能力下降,因而一些人对是否需要继续采取避孕措施产生怀疑,甚至干脆不再避孕,结果造成意外怀孕.从妇女的生理进程来看,更年期妇女的生殖功能是一个逐渐衰退的过程,在这个过程中,卵巢功能也是逐渐衰退的，而不是突然中止的.因此，卵巢活动的标志-月经的表现也是从规则到不规则,再到月经稀少,最后直至绝经.在这段漫长的时期内,卵巢的体积逐渐缩小,皮质变薄,表面变皱,随着皮质内的卵泡明显减少,排卵也相应减少,直到绝经期. 2、更年期注意补钙常用的补钙西药有: （1）逸得乐:每片含碳酸钙1250毫克（元素钙500毫克）.直接提供碳酸钙和维生素D3，是目前国内含维生素D3最高的钙加D3制剂;不含蔗糖、钠;无维生素D中毒危险.适用于各种缺乏片和维生素D者，包括糖尿病、高血压及长期服用皮质类固醇激素的患者.长期使用，定期检测血钙水平和尿钙排量;结节病或肾功能不全者慎用.孕妇每日1片.与一些药物有相互作用的，服药时要间隔一定时间.


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