我最近总是睡不好，老是做恶梦，怎么回事啊
2015-06-13
问题描述：（女 , 19岁）我最近总是睡不好，老是做恶梦，怎么回事啊这是怎么回事
医生回答(1)
王建立
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威县卫校附属医院
问题分析：
你好，多梦与神经精神兴奋有关系的。 建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），
意见建议：
保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。
2015-06-13