6岁儿童长期便秘怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

6岁儿童习惯性便秘主要治疗方法有合理饮食、饮水及运动，以及必要的药物治疗。1.合理饮食：饮食中应该注重膳食纤维的摄取。膳食纤维能吸收水分，软化粪便，增加粪便的排泄量。2.饮水及运动：除了提高结肠的传送能力，适当的饮水也是防止大便干燥的关键；适量的锻炼还可以促进肠胃的蠕动。3.用药：可选用溶剂型泻剂，并应避免服用刺激性泻剂。也可以通过服用一些有益的益生菌来促进便秘的恢复，比如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。

宝宝长期便秘怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝长期便秘可以通过以下方式进行治疗：1、一般治疗培养患儿定时排便的习惯，适当增加膳食纤维的摄入，增加活动，有助于改善便秘等不适症状。2、病因治疗积极治疗原发病，当原发病病情好转后，便秘症状也可好转。3、对症治疗主要根据病情采用不同的药物进行治疗，如果胶、车前草、燕麦麸、开塞露、液状石蜡等。药物治疗期间，家长要注意多让孩子喝温水、多休息，尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物，不得饮酒或含有酒精的饮料，以免诱发其他疾病。

长期伤心失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

悲伤失眠的解决方法具体如下：1、感情和心理问题：伤心是因为感情有问题。如果是情绪和心理问题引起的，需要通过心理治疗和行为治疗来改善，可以积极调整情绪和心理。2、给自己一个安静的环境，保持睡眠环境安静，调节环境温度。睡眠时保持环境黑暗。3、悲伤后需要重新振作，需要通过调整生活习惯来改善。白天要适度运动，睡觉前不要做剧烈运动。

长期失眠消瘦怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期失眠消瘦要以调节睡眠为主，睡眠好了，消瘦的情况自然而然会改善。食物的消化吸收大部分在晚上进行。长期失眠会引起胃肠吸收障碍，所以失眠会引起消瘦，或者以睡眠调节为主，睡得好，吸收功能自然会改善。改善睡眠的方法可以通过饮食、运动、改变生活方式、心理咨询、药物等进行调整。饮食中多吃维生素B、高蛋白、营养丰富的食物。如果不喝浓茶咖啡，养成早睡早起的习惯，必要时可以服用镇静剂。合理安排自己的休息时间，避免疲劳，不要经常熬夜。

长期失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期失眠，可通过这几种方式综合改善患者的睡眠：1、如果患者有焦虑、抑郁的情绪，要通过心理科门诊的专业疏导来改善。2、患者要养成良好的睡眠习惯，纠正不良的睡眠行为和观念，在白天时患者尽量不要午睡，选择合适的枕头，睡前泡脚、听舒缓的音乐、放松身体、保持情绪平稳，都会起到辅助睡眠的作用。3、药物方面，给予患者口服地西泮、艾司唑仑、右佐匹克隆等安眠药物，按需服用，按个体化原则间断给药。平时可以口服中成药类安眠药，调整脏腑功能、改善失眠。

长期失眠怎麽办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期失眠可通过以下方法缓解：1、调整自身的情绪:保持情绪平和，不要对睡眠过度的关注，规律的作息。2、口服一些中成药:比如说使用安神补脑口服液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊，或者是像柏子养心丸、朱砂安神丸、清脑复神液等，但是需要注意这类的中成药最好是在中医医师的指导下辨证来选择。3、中医针灸:对于辅助的改善睡眠效果也比较不错。4、镇静安眠药物:比如说患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑、地西泮、右佐匹克隆等。

长期失眠症怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期失眠症需做好日常护理。长期失眠会影响患者的身体、生活、工作等，需要及时就医，必要时可以口服药物来改善失眠。患者平时要保持良好的心态，放松自己的情绪，不要过于紧张，有些患者会因为长期失眠而对失眠产生恐惧。需要及时去医院接受健康教育，养成良好的睡眠习惯。平时要注意饮食，多参加体育锻炼。另外，不要喝茶、咖啡、巧克力、功能性饮料等，这些都会加重失眠的症状。饮食上要注意清淡，不能吃辛辣的食物，可以吃大枣，核桃，猕猴桃等。还可以到中医门诊，通过口服中药和针灸来改善睡眠。

长期胃胀气怎么办

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，如果出现胃胀气的情况，需要注意是由于慢性胃炎引起的胃动力不足。慢性胃炎的轻微病症，可以通过日常的饮食来慢慢康复，但是如果病情比较严重，或者是长期的，不能用食物来改善，就可以使用一些药物来进行干预。胃功能减退的病人可以服用法莫替丁散、奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑片等促进胃蠕动的药物，如果有可能的话，最好去做胃镜检查，明确具体病情后对症用药，有利于身体健康。

长期卧床便秘怎么办

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

长期卧床便秘可以使用以下办法，具体分析如下：便秘的原因主要有卧床、喝水少、肠胃方面的问题。如果长时间卧床会导致肠道蠕动变得缓慢，可以用手掌顺时针方向按摩肚脐，这样可以促进肠道的蠕动。日常生活中要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多喝一些蜂蜜水，多吃一些香蕉，这样可以起到润肠通便的作用。需要服用麻仁润肠丸、开塞露、肥皂水灌肠等。

儿童长期便秘怎么办

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，长期便秘可以遵医嘱使用药物进行治疗。便秘是饮食不当或者体内火气旺盛引起的，还与个人的饮食习惯、排便习惯等也有一定的关系。建议服用三黄片，复荟通便胶囊，牛黄解毒片等药物进行治疗，也可以使用开塞露缓解症状。每天早起可以空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜具有润肠通便的作用，多喝温开水，要养成定时排大便的习惯。平时要多进行体育锻炼，经常进行腹部顺时针按摩，有助于改善胃肠功能。

孩子长期便秘怎么办

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

要想改善便秘的生活方式，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃一些辛辣刺激的东西，多吃一些可以增加大便体积，加快消化道的排出。同时建议宝宝多喝水，避免大便干燥引起的便秘，适当的锻炼有助于促进肠道的蠕动。在急性便秘时，可以服用开塞露来帮助排出大便。让宝宝多锻炼，注意饮食，减少肉类摄入，多摄入蔬菜，多食用蔬果，多食用含有丰富纤维的粗谷物等。

口臭多年还老胃胀还长期便秘怎么办

王相华

主任医师 山东省立医院

如果出现有口臭多年胃胀和长期便秘的情况，建议可以去当地正规三甲医院去挂消化内科，可以进行一个胃镜的检查，或者是可以化验一下大便，或者是可以进行一个x线的检查。这段时间注意清淡的饮食，先服用一些缓解胀气的药物，来缓解症状。

压力大失眠便秘怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

如果生活压力导致便秘，首先要将精神力量调整为：保持积极乐观地心对缓解便秘有很大作用，同时保持乐观的心，也有助于保持身体健康状态。压力大，会对身体健康产生很多不良影响，出现失眠、脱发、内分泌障碍、便秘等一系列不良身体反应，对心情的愉快、健康和身体健康也有重要作用。便秘发生后，除了调整自己的心理状态外，还必须调整好自己的饮食习惯，避免吃辛辣油腻的食物，调整自己的休息时间，适当服用蜂蜜水等有助于排便的食物。

孕期长期失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

很多女性在怀孕期间很长时间都睡不着。失眠会导致免疫力下降，影响胎儿的健康发育。推荐以下方法：1.晚上睡觉前用热水泡脚，促进血液循环，温暖身体，缓解疲劳。促进睡眠。2.怀孕期间多喝牛奶补钙，牛奶有帮助安神睡眠的作用。3.晚上睡觉前注意情绪调节，不要情绪波动过度。4.怀孕期间不能久留。睡觉前可以做适当的运动。

两岁宝宝长期严重便秘怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

便秘可以进行饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。