小孩贫血缺钙头发老不长我想用食疗，虾皮能
2015-06-11
问题描述：（女 , 1岁）.5小孩贫血缺钙头发老不长我想用食疗，虾皮能和红枣·枸杞一起煮吗？曾经的治疗情况和效果：无
医生回答(1)
管佩怡
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私人营养师(暂不发布)
健康指导：
您好。贫血，建议您给孩子吃一些补血的食物，比如瘦肉类，动物肝脏类，和动物血制品，红枣枸杞的补血效果没有动物类食物的效果好，吸收率没有动物类食物吸收率高。补钙，建议您给孩子喝牛奶，牛奶中的钙含量很高，身体的吸收率也很好，虾皮的钙含量虽然很高，但是吸收率并没有牛奶好。也建议您给孩子多吃蔬菜。
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2015-06-11