病情分析:您好您能发出这样的问题证明您有悔改之心有心是不够的还要行动去实现但有时候往往是力不从心一玩就没日没夜这时就需要安排好时间啦给自己定下每天玩的时间例如下午2.30分要上班或者上课就安排自己在1.30分才玩电脑这样玩的时间就不会很多如果您觉得自己意志实在不行就需要借助帮人家人的监督咯指导意见:方法比较多个人觉得因人而异咯有些方法不一定适合您停网线是比较绝的方案