问题分析：这是颈部肌肉长时间受到压迫所致，导致局部气血供应不足，同时里面的代谢产物如乳酸等排不出去，导致出现颈部肌肉的酸痛，颈部压迫出现头的供血不足，导致想睡觉、记忆力减退等。
意见建议：工作的间歇可以活动一下颈椎，头向后多仰，可以左右旋转，范围不宜过大，有时间可以做推拿改善局部的供血，同时避免受凉，受凉会加重病情。