问题分析:你好，患者为青年女性，休息不好后会出现第二天上述不适症状体征的，影响患者生活质量及平时的工作学习时，需要给予调理
意见建议:可至医院完善初步查体，给予查心电图、血常规、生化全项等检查，明确有无异常指标，规律作息和饮食，不要熬夜，睡前不要饮水以免起夜，适量锻炼身体增强体质，学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，必要时给予患者健脑宁、谷维素药物调理睡眠