神经衰弱，经常失眠怎么办？
2014-03-11
问题描述：（男 , 50岁）神经衰弱，经常失眠怎么办？
医生回答(1)
王洪生
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主治医师
上海民政第二精神卫生中心
指导意见：
只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼。 建议可以用些谷维素、B族维生素改善症状。 睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
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2015-06-08