根据您的描述，这可能是由于颈椎病导致的神经压迫所引起的手脚麻木症状。颈椎病是一种常见的退化性疾病，通常与长期的不良姿势、颈部受凉或外伤等因素有关。
对于轻度的手麻情况，可以通过改善生活习惯和采取一些保守治疗方法来缓解症状。例如，建议您每天进行适当的颈部拉伸运动，保持良好的坐姿，并避免长时间低头看手机或电脑。
如果您的症状较为严重，影响到日常生活或者夜间睡眠质量，那么就需要及时就医治疗了。医生可能会建议您做一些影像学检查（如X光片、MRI等）来明确诊断，并根据具体情况制定个性化的治疗方案。
在日常生活中，您可以尝试以下方法来缓解颈椎病带来的不适：
热敷：使用热水袋或热毛巾对颈部进行热敷，每次约20分钟，可以促进局部血液循环，放松紧张的肌肉。
按摩：轻轻按摩颈部和肩部的肌肉，帮助缓解僵硬感。但要注意力度不能过大，以免加重病情。
颈椎锻炼：做一些适合颈椎的运动，如缓慢低头、抬头，左右转头等动作，每个方向重复几次，有助于增强颈部肌肉的力量。
调整生活习惯：避免长时间保持一个姿势不动，每隔一段时间就起来活动一下身体，尤其是在工作或学习时。同时注意保暖，防止颈部受凉。
总之，颈椎病引起的麻木症状是否严重需要根据具体情况来判断。如果经过上述保守治疗后症状没有明显改善，或者出现加重的趋势（如手脚无力、大小便***等症状），一定要及时到医院就诊，以免延误病情。