天生皮肤黑黑的，吃什么可以美白
2015-06-05
问题描述：（女 , 17岁）天生皮肤黑黑的，吃什么可以美白
医生回答(1)
李春财
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主任医师
病情分析：
平时可以多吃吃豆腐最好配海带来吃.豆腐富含蛋白质海带含碘量高对全身美白来说效果超好.
意见建议：
多喝牛奶可以美白多吃丰富维生素C的蔬果如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃.
2016-03-21