指导意见：您好谢谢您对我的信任!您应注意经常主动活动脚趾或足并嘱多作深呼吸及咳嗽动作.起床活动时需穿弹力袜或用弹力绷带适度地压迫浅静脉以增加静脉加回流量以及维持最低限度的静脉压阻止下肢水肿发展但不要活动时间太长太长静脉瓣持续收缩反而不利于血液回心不利于消肿.华法林作用在于防止已形成的血栓继续滋长和其他部位新血栓的形成并促使血栓静脉较迅速地再管化小腿深静脉血栓形成需4～6周恢复得好可以消肿应注意监测凝血四项和INR值在2-3之间以防出血.希望对您有帮助!