赵老师,您好,我只是单纯性肥胖,怎么也减不下去,我...
2014-04-07
问题描述:(女 , 36岁)赵老师,您好,我只是单纯性肥胖,怎么也减不下去,我的肚子很大,我想问一下您的减肥方法对我这样的人有用吗?想得到赵老师的减肥药方
医生回答(1)
苏崇一
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副主任医师
山东省立医院
问题分析:
你好、多餐少量。建议在减肥的过程中,最好是遵循多餐少量的原则,将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。
意见建议:
建议、并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。
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2015-06-05