吃什么补脑效果好？孩子大脑缺氧，大脑疲劳。。
2015-06-03
问题描述：（女 , 17岁）吃什么补脑效果好？孩子大脑缺氧，大脑疲劳。。缓解大脑疲劳
医生回答(1)
殷丽娜
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主治医师
安丘市官公卫生院
问题分析：
你好，根据你的描述分析，大脑疲劳多与用脑过度，过度劳累，熬夜，精神紧张，思想压力大等有关系。
意见建议：
建议你可以通过保持充足的睡眠，注意劳逸结合。饮食上荤素搭配，营养均衡。多吃核桃等坚果类食品。这样饮食等调理效果最好。如果很难做到，则建议服用健脑丸类药物辅助治疗。祝你健康。
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2015-06-03