骨刺是一种常见的骨骼问题，通常由于关节退化、过度使用或外伤引起。
对于骨刺的治疗，首先建议进行非手术治疗，如药物缓解疼痛和炎症，物理治疗帮助改善关节功能。如果保守治疗效果不佳，可以考虑手术治疗。
在日常生活中，建议避免长时间剧烈运动，保持适度的锻炼，如游泳、骑自行车等低冲击力运动。同时注意控制体重，减轻关节负担。
总之，骨刺的治疗需要根据具体情况制定个性化方案，建议及时就医并遵循医生指导进行治疗。