根据您的描述，这种情况可能是由多种原因引起的。
首先，这种胸痛可能与胃食管反流有关。进食后，胃内压力增加，可能导致胃酸反流到食管，引起胸部不适。
其次，也有可能是心脏问题的信号，如心绞痛。虽然疼痛不剧烈，但如果伴随有头晕、恶心或呼吸困难等症状，应高度警惕。
另外，消化不良也可能导致饭后胸口疼痛。油腻食物或过量进食可能加重胃肠负担，引发不适。
建议您采取以下措施：
避免餐后立即躺卧，保持直立姿势2-3小时
少食多餐，避免暴饮暴食
减少摄入咖啡因、酒精和高脂肪食物
如果疼痛持续或加重，请及时就医进行心电图、胃镜等检查。
同时，建议您记录每次疼痛发生的时间、饮食内容及伴随症状，以便更准确地判断病因。