指导意见：你好，如果你晚上打鼾很重，而且有呼吸暂停的症状的话，怀疑你有呼吸睡眠暂停综合症。这病很病因复杂，治疗可以用非手术疗法，如减肥、侧卧睡眠、避免睡前饮酒和使用镇静剂等。目前常用的有效疗法是经鼻持续正压气道通气，睡眠时戴一个与呼吸机相连的面罩，由呼吸机产生的强制气流增加上呼吸道压力，无论在吸气或呼气状态下都能保持恒定压力，使上气道始终保持开放，避免塌陷或阻塞。也可在睡眠时使用不同类型的口腔矫治器，使下颌骨或舌体向前上方提起，增加咽部横截面积，增加呼吸气流量。必要时可行手术治疗，如悬雍垂－腭－咽成形术等。如果晚上没有呼吸暂停的表现，那么可能是单纯的睡眠质量差，或神经衰弱，建议进行常规治疗