您好！根据您的描述，眼睛出现红肿、发痒和怕光等症状，可能与多种原因有关。
首先，过敏反应是常见原因之一。如果您近期接触过花粉、尘螨或其他过敏原，可能是过敏引起的结膜炎。这种情况下，建议避免接触过敏源，并使用抗过敏药物缓解症状。
其次，感染也可能导致眼睛红肿发痒。细菌或病毒感染（如结膜炎）通常伴有分泌物增多，可能需要抗生素或抗病毒眼药水治疗。
此外，长时间用眼疲劳、睡眠不足或是戴隐形眼镜过久也可能会引发类似症状。建议您减少用眼时间，保证充足的休息和睡眠。
如果以上措施未能缓解症状，或者症状加重，如出现视力模糊、疼痛加剧或分泌物增多等情况，请及时就医检查，以便明确病因并获得针对性治疗。
希望我的回答对您有所帮助！祝您早日康复。