轻度抑郁，焦躁，控制不住，已停
2015-06-01
问题描述：（男 , 48岁）轻度抑郁，焦躁，控制不住，已停药，请问日常生活怎么保健日常的保健方法，食疗
医生回答(1)
庞吉成
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主治医师
淄博市妇幼保健院
心理分析：
您好，如果只是轻度的情绪障碍的话，那么一些患者是可以不服用通过自己的调节来逐渐康复的，但是食疗这个没有明确的证据，所以我也不好瞎讲
心理指导：
轻度的情绪障碍的患者如果要自己调节的话，一方面应该多去做些喜欢的事情，主动找到可以调节自己情绪的方式，另一方面如果有条件可以结合心理咨询与治疗帮助康复
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2015-06-01