问题分析：您好，心律是指心跳的节律，一般情况下心律和脉律是相同的。
意见建议：影响心律的因素有很多，比如在做心电图的时候紧张，或者是突然呼吸不均匀等都会影响，导致心律不齐，一般情况下，您这个年龄的窦性心律不齐没有临床意义，是正常的生理现象。所以不需要太担心。您说的鬼压床是梦魇，建议晚上早点休息，不要看恐怖的电影、电视，睡前不要玩手机，睡觉的时候选择合适的卧位，不要把手压在胸前。