心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你个性比较敏感，遇事爱着急焦虑，睡前过度思虑紧张，心跳异常，呼吸困难，身心功能失调表现。
心理指导：是心因性的问题，有焦虑抑郁倾向，长期压抑的结果，应及时到当地正规的中医院及心理机构，全面检查与会诊，通过中药调理身体症状，结合心理治疗，可提高个人调节能力，正常应对现实困难，睡前不思考任何问题，放松身心，改善目前的不良状态。