吃过花生喝酸奶会不会帮助减肥
2015-05-29
问题描述：（女 , 18岁）吃过花生喝酸奶会不会帮助减肥
医生回答(1)
李泽东
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医师
天津市眼科医院
问题分析：
您好！根据您的描述，酸奶和花生都含有卡路里，味道较甜的酸奶热量可能会更高，减肥还是需要减少热量的摄入，再加上锻炼强度的增加来消耗卡路里，才能起到瘦身的目的。
意见建议：
建议您！还是需要从饮食控制和加强运动锻炼才能起到瘦身的目的，减肥是一项长期的工程，需要您的耐心和信心，希望对您有所帮助！
2015-05-29