哺乳期的饮食对乳汁的质量和分泌有一定的影响，但通常情况下，适量食用洋葱不会导致回奶。
洋葱含有丰富的营养成分，如维生素C、膳食纤维以及一些微量元素。对于哺乳期的母亲来说，适量摄入这些营养素是有益的。
不过需要注意的是，如果过量食用洋葱可能会引起消化不良或口气不佳等问题，这对母乳喂养可能产生间接影响。
如果您担心食用洋葱会影响乳汁分泌，可以尝试少量食用，并观察身体反应。如果没有不适感，可以继续适量食用。
建议哺乳期的妈妈们保持均衡饮食，多样化摄入各类营养物质，同时避免过量食用任何单一食物。如果对某些食物是否适合哺乳期食用存在疑问，最好咨询专业的医生或营养师。
总之，合理控制洋葱的摄入量，选择新鲜、无刺激性的烹饪方式，通常不会影响母乳喂养。如果有特殊情况或不确定时，及时寻求专业指导是明智的选择。