病情分析： 你好，膝关节是人体最大的关节，其对于人本的作用也十分重要，膝关节扭伤后一般先建议你进行局部的冷敷，这样可以减轻局部肿胀的程度，然后最好不要再进行行走，尽早到附近的医院进行就诊检查，以明确伤情和制定具体的治疗方案，如果暂时不能到医院去，可以使用护膝等对局部进行保护，以免再次损伤加重病情！
意见建议：建议先进行冷敷，如果疼痛较重影响情绪可以服用止痛药物，尽快到附近的医院就诊检查明显病情！