作为医生，我可以告诉您关于产妇饮用牛奶的相关信息。首先，牛奶富含钙质、蛋白质和其他营养成分，对产妇的身体恢复非常有益。
其次，适量饮用牛奶可以帮助补充乳汁中的营养成分，促进宝宝的健康成长。
但需要注意的是，并非所有产妇都适合喝牛奶。如果您有乳糖不耐受或过敏史，请谨慎饮用。
建议您每天饮用200-400毫升牛奶，与其他食物搭配食用以减少肠胃不适的可能性。
此外，保持均衡饮食非常重要，牛奶只是众多营养来源中的一种。
如果有特殊情况，请及时咨询专业医师。