高血压是一种常见的慢性疾病，尤其是对于老年人来说，血压值需要特别关注。一般来说，正常的血压范围是收缩压（高压）在90-120 mmHg之间，舒张压（低压）在60-80 mmHg之间。您提到的收缩压为160 mmHg，已经超过了正常范围，属于高血压范畴。
高血压分为三个等级：轻度（140-159/90-99 mmHg）、中度（160-179/100-109 mmHg）和重度（≥180/110 mmHg）。您的血压值属于中度高血压范围。
长期的高血压可能会导致心脑血管疾病，如心脏病、脑卒中等。因此，建议您采取以下措施：
调整饮食习惯：低盐、低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果；
保持适度运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等；
戒烟限酒：
监测血压：定期测量血压，观察变化情况。
此外，建议您到医院心内科就诊，医生可能会根据您的具体情况开具降压药物，并制定个性化的治疗方案。同时，请遵医嘱规律服药，切勿自行增减剂量或停药。