猕猴桃是凉性的还是热性的?
2015-05-23
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医生回答(1)
解芳
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主治医师
中国医学科学院整形外科医院
猕猴桃既不是凉性也不是热性,其属于寒性。
中医将食物属性定为四性,分别为寒、热、温、凉性,猕猴桃属于寒性水果,甘、酸,归脾、胃、肾经,具有健胃消食、通便排毒、解热生津的功效。因为其属于寒性,因此不建议月经期女性、风寒感冒及脾胃虚寒的患者食用。
从营养学角度分析,猕猴桃中含有大量的维生素,尤其是维生素C含量较多,适当食用猕猴桃还可以起到预防黑色素沉着的作用,有助于预防皮肤暗沉、色斑。
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2015-05-23