长期便秘怎么办,一周差不多才上一次厕所,肚子里面感...
2015-05-22
问题描述:(女 , 22岁)长期便秘怎么办,一周差不多才上一次厕所,肚子里面感觉硬硬的喝过通便茶,喝了当时有用,停了过后又是原样怎样才可以缓解这种症状
医生回答(1)
叶灵芳
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主治医师
长治市人民医院
问题分析:
便秘和饮食有很大关系,还有运动能增加肠道蠕动,便秘不利于毒素排出等。
意见建议:
建议多吃粗纤维食物,水果蔬菜多吃,适当运动,养成良好的排便习惯。
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2015-05-22