夏天吃什么水果减肥最快
2015-05-22
问题描述:(女 , 10岁)夏天吃什么水果减肥最快健康减肥的方法
医生回答(1)
李晓东
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副主任医师
病情分析:
您好,减肥的最为健康的方式就是运动加上适当的节食治疗,这是最为好的,别的不推荐的。别的办法可能宣传的很好,但是实际上效果不行的。夏天特殊的推荐的可以吃西瓜。具体能够减肥多少这个不好说
意见建议:
建议您可以在晚餐后1小时后可以适当的运动上半个小时,推荐您给予慢跑,效果还是不错的。另外饮食上注意低脂饮食,不要吃太油腻的。
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2017-07-07