在补牙后的恢复期间，确实需要注意饮食习惯。一般来说，补牙后24小时内建议避免咀嚼过硬的食物或用患侧牙齿咀嚼，以免影响修复材料的固化和导致牙齿敏感。
建议在初期选择柔软、温性的食物，比如粥、面条、蒸蔬菜等，同时要避免过热或过冷的刺激。
如果补牙后没有出现疼痛或其他不适症状，通常在2-3天后可以逐渐恢复正常饮食。但需要注意的是，短期内尽量避免咀嚼坚硬的食物，如坚果、硬糖等，以免损坏补牙材料。
此外，保持良好的口腔卫生也非常重要，建议使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿，并按照医生的建议定期复诊，确保修复效果和口腔健康。