高二了，记忆力不好，吃什么可以提高记忆力呢？健脑的...
2015-05-21
问题描述：（男 , 17岁）高二了，记忆力不好，吃什么可以提高记忆力呢？健脑的脑清新效果怎么样？提高记忆力
医生回答(1)
孔垂强
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上海新科医院
问题分析：
你的情况属于记忆力低下的问题，一般见于神经衰弱、营养不良以及压力大等引起的，比如服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗看看，效果佳的，多吃鱼为宜的
意见建议：
多注意休息，早睡早起，经常熬夜也会导致记忆力减退，作息规律，睡眠要充足，积极锻炼身体、保持乐观情绪、不吸烟、少饮酒，避免过度操劳和长期紧张压力环境下、常洗热水澡
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2015-05-21