孩子高考压力大怎么办呢?现在服用保健品类的有效果吗...
2015-05-21
问题描述:(男 , 18岁)孩子高考压力大怎么办呢?现在服用保健品类的有效果吗?宣传的脑清新解压的产品有效果吗?缓解高考压力
医生回答(1)
孔垂强
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上海新科医院
问题分析:
高考心理调节,学点阿Q精神,学会微笑,进行积极自我心理暗示,要头脑简单 不攀比,不迷信,以课本主,查漏补缺增强实力,学会减压,多交流,先做容易,量体裁衣,订立适当的高考目标
意见建议:
减少催促和督促,因为这个时候孩子的心理压力已经远远超过了您督促给的压力。最重要的是,一切尽量做得跟平常一样,不要因为孩子要高考了,就改变对他的态度,或者教育方法,这样会让孩子感到您的紧张好不安,从而变得更加紧张。 可以想一些小办法,多和他交谈。虽然现在对于准高考生来说,一分钟都很宝贵,但是可以利用一些小时间,比如吃饭时。最好利用双休日跟孩子一起,饭后溜溜弯,聊一聊。内容把握好,不要涉及考试的严重性,不要说一些关于未来的大道理。
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2015-05-21